Один из самых серьезных страхов, особенно для активных, творческих,
деятельных женщин — это потерять себя в материнстве. Очень не хочется
спустя пару лет осознать, что тебе, кроме как на детские темы, говорить
не о чем. Страшно ощутить пустоту и деградацию личности. Что делать,
чтобы не допустить этого, и малыш был бы счастлив рядом с вами? Я,
конечно, не эксперт, но для себя кое-какие выводы и действия определила.
Убийца настроение — рутина
Кажется, я уже упоминала, что самым тяжелым периодом после рождения
малыша стали первые 1,5-2 месяца. Мы налаживали процесс питания, поэтому
ребенок в прямом смысле висел на мне и днем, и ночью. Постоянно. Утро
понедельника ничем не отличалось от вечера того же понедельника,
вторника, среды. В лучшем случае удавалось принять душ минут 5-10 и
побыть наедине. А в остальном — ни тебе прически, ни привычного маникюра
или любимой книжечки. Настроение поднять мог бы шоколад или пирожное,
но я же на диете, чтобы малыша не обсыпало, и животик не болел.
То, что казалось раньше романтичным, например, прогулки с коляской,
очень быстро стало утомлять. Видимо потому что эти самые прогулки стали
необходимостью и не зависимо от желания, ты ДОЛЖЕН гулять и, причем, в
любую погоду.
Вы, наверное, думаете, что сейчас я выдам какой-то уникальный совет,
как сию неприятность избежать? Как спастись от рутины? Увы, ничего
сверхсекретного и мегаэффективного я не порекомендую. Мне кажется, в
первые месяцы добиться разнообразия нереально. Конечно, при условии, что
вы пытаетесь наладить процесс кормления и укрепить, поддержать
взаимосвязь с малышом. Первые месяц-два нужно просто перетерпеть.
Пережить. Набраться терпения. А потом станет легче.
Развиваться можно и в декрете
Да-да, я не вру. Конечно, не так интенсивно как раньше, когда любая
минута времени была исключительно твоей. Но тем не менее. С малышом вы
можете читать книги. Несмотря на несговорчивость моего сына и его
нежелание спать в коляске, пока сижу на скамейке, я читала книги… на
ходу! Да, бумажные книги. Толкала перед собой коляску или придерживала
одной рукой, шла, периодически посматривая по сторонам, чтобы ни в кого
не врезаться и читала. Увы, читала не так быстро как раньше, не
настолько комфортно, как это могло бы быть, если бы улеглась на диване,
но... это лучше чем ничего!
Читать можно и тогда, когда кормишь малыша грудью. Поверьте, это
замечательное время. Когда ребенок начнет переходить на человеческую
еду, сия роскошь станет недоступной. Ведь трудно в одной руке держать
книгу, в другой ложку, а правой ногой вытирать мальчику/девочке рот.
Кроме того, у вас есть уникальная возможность учить английский (или
любой другой иностранный язык). Современным мамам очень повезло. Закачал
в телефон простецкую программу, позволяющую в течение 5-10 минут пройти
новый урок, и вперед. Каждый день по чуть-чуть. И мозги в тонусе, и
процесс идет, и даже будет результат.
Время для себя и муж вам в помощь
Так как мы с мужем довольно взрослые люди (не буду рассказывать за
сколько нам уже перевалило, но перевалило хорошо:-)), наши бабушки —
пожилые и присматривать за внуком уже не могут. Поэтому мы можем
рассчитывать исключительно на собственные силы. Признаюсь, мне
несказанно повезло: мой супруг взял на себя практически все обязанности
по дому, предоставив мне возможность целиком и полностью заниматься
сыном. Но, несмотря на это, а также на безмерную любовь к своему чаду,
через три-четыре месяца я стала ощущать эмоциональную усталость. Малыш
стал более активным, а мои нервы не такими крепкими. Я просто физически
ощущала необходимость в уединении. Всем своим естеством. Если такой
возможности не было, нервы сдавали, что, в общем-то, не очень хорошо и
приятно для близких. Поэтому мы договорились о том, что вечерние
прогулки с малышом проводит муж, предоставляя мне час-два для самой
себя. Иногда в это время я готовлю кушать (в данном случае, смена
деятельности — тоже отдых), иногда балдею в ванной, иногда работаю. Это
время можно спланировать и что-то сделать для себя. Так я восстанавливаю
свои силы, наполняюсь новой энергией.
Знаю, что сейчас некоторые женщины вздохнут: «ну, не всем мужчинам
можно доверить ребенка». Девочки, можно (сейчас говорю про людей
адекватных). Да, вполне вероятно, что все будет не так, как вам хочется,
повышается и риск легкого травматизма малыша, но папе ведь нужно
учиться :-) Да, синяки, ушибы — дело неприятное. Однако раздраженная,
уставшая, истощенная эмоционально мама, мне кажется, хуже простого
синяка. Последние сходят, а вот детские психологические травмы заживают
намного дольше (если заживают вообще).
